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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜对于18岁人群的健康影响分析

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是非常受欢迎的水果和蔬菜,营养丰富且口感独特。然而,关于18岁以下的人是否可以吃这些食物,并没有严格的限制。其实,适量食用是完全可以的,不同的食物提供了不同的营养成分,能够帮助年轻人补充所需的维生素和矿物质。

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